高中畢業後就以優異的成績

一般而言，女生去健身房是為了塑造更小的腰圍、更大的臀圍，這樣讓腰臀比例接近0.7這個黃金水準線，身材曲線才會更加明顯。在絕大多數女性腰臀比高?.7的情況下，是不是這個數值越低身材就越好呢？答案是否定的。阿曼達·李是一名全球知名的健身模特，她在ins上的關注量達?200萬。在社交媒體上，粉絲數能否達到千萬以上，是衡量明星影響力的標準之一。阿曼達不是演員，也不是歌手，卻能有如此龐大的粉絲量，可見她在健身領域的影響力之大。作為健身模特，身材是阿曼達吸引人的唯一資本。資料介紹顯示，身高1.65米的阿曼達，腰圍?3cm，不?尺，臀圍卻達到85cm，腰臀比僅?.

66。正是憑借這樣的身材，阿曼達?014年注冊社交媒體以來，迅速在網絡上走紅，不僅成了某知名運動品牌的簽約代言人，還被很多上流人士聘為私人教練。阿曼達沒有肌肉線條明顯的手臂，也沒有健身達人標誌性的馬甲線，她健身的成果幾乎全部體現在下肢。正如你看到的，阿曼達有一雙粗壯的雙腿，有足以媲美卡戴珊的臀形。塑造出什麽樣的身材，是由訓練的方法決定的。這麽多年來，阿曼達一直都把下肢的鍛煉當成訓練重點，每次去健身房都會做大量的臀、腿練習。在歐美，阿曼達這樣的身材，是人們心目中最完美的樣子，所以她總是能輕易地吸引到人的眼球。但是在我們看來，阿曼達的身材已經嚴重超標，失去了應有的美感。無論如何，阿曼達通過健身取得了事業的成功，這是有目共睹的。在網紅經濟的時代，一個人隻要有關注度，就能實現名利雙收，阿曼達做到了這一點? 美女健身模特，“沙漏式”身材盡顯極致魅力，內心卻是一位女漢子就像我們給大家介紹的這位主人公，這位美女就是一名大碼模特，但是她是最瘦的，體重隻?30斤，和同行的大碼模特們比起來是體重最輕的，而且從外表看起來也根本不胖，完全和普通的模特並沒有什麽兩樣。她不僅在公司裏是最受歡迎的大碼模特，人氣非常的高，在網絡上也是一名非常出名的網紅，沙漏式的好身材不輸超模盡顯極致魅力，惹得網友們都紛紛關注了她，而她曬出的日常也總是健身和美食。最讓人意想不到的是，像她這樣的身材顏值雙在線的美女看上去非常的有女人味兒，但是性格卻是一名女漢子類型，酷愛練習拳擊，也告訴大家自己練習拳擊，一是為了防身用，二是為了在心情不好的時候可以打拳擊來發泄。並且還能夠消耗自身的熱量，一舉三得，所以她非常的喜歡練習拳擊，每天健身一小時拳擊一小時，這都是她的固定習慣。最後給大家介紹幾個健身動作：第1個動作：開合跳雙腳分開略寬於肩部，挺直腰背收緊核心，雙臂自然垂直於身體兩側，雙腳向外跳開時雙臂打開舉過頭頂，雙腳落地向內跳回時，雙臂放下還原，建議每組?5~20次。第2個動作：90度抬腿卷腹仰臥背部緊貼地麵，雙腿並攏彎曲離開地麵，雙手放置耳後微微抱頭，腹部發力使頭部和肩膀向上抬起，注意整個過程中手臂和頸部不要發力，建議每組?5~20次。第3個動作：徒手深蹲雙腿打開與肩同寬站立，挺直腰背收緊核心，臀部向後坐，下蹲使大腿與地麵保持平行，然後起身還原，注意膝關節與腳尖方向要一致，建議每組?5~20次? 美女養眼，韓國第一足球寶貝，迷離眼神下D罩杯呼之欲出黃美姬，韓國當紅車模、著名廣告模特。出生於19821日，身高174厘米、體?1公斤。這位愛電影、愛運動的韓國極品美女豐滿挺拔，其極致俊俏的嬌容和天生的MODEL身段，讓她成為如今韓國最炙手可熱的模特，她是韓國美女界清純玉女的代表。憂鬱的眼神、挺拔的鼻梁、嬌豔欲滴的櫻桃小嘴，和超完美身段是其征服男性的致命武器。而其代言的足球遊戲自然也是風靡一時?美女如雲，等你來撩

原標題：美女如雲，等你來?北方有佳人，絕世而獨立?

一顧傾人城，再顧傾人國?

寧不知傾城與傾國，佳人難再得?從名模變成明星對真正成名的職模來說會好很多，因為他們已是在這個行業登峰造極的，沒有商業價值和知名度的模特走這條路肯定很辛苦。所以這也是我們要提出“模特明星製”的原因之一，隻有精英才有可能左右逢源。?

模特界黑幕之十：幕後人員揩油和賺黑錢招數層出不窮模特收入並不高，但不少少男少女仍心懷憧憬想進入這個行業。這個原本光鮮的行業之所以變得“潛規則”叢生，與從業人員的職業道德和素養有很大關係。一般模特要出名，與攝影師、雜誌、模特秀編導以及服裝設計師都關係重大，但在目前的中國模特界中存在不少道德低下的從業人員，因此也爆出了不少黑幕?

不少模特秀選人的權利和費用都掌握在模特編導手中，類似於影視圈的副導演，不少模特為了能參與一些秀的演出除了心甘情願被編導“潛規則”之外，更被編導吃掉演出費。而某些幫品牌做設計的設計師更是模特圈的“大灰狼”，某些設計師承包了企業的時裝秀和訂貨會演出，同時又以幫忙為由讓模特演出，將所有的錢收入囊中。或者與時裝秀製作公司串聯，為其介紹時裝秀外包獲取好處?除此之外，還有不少設計師暗中對模特進行揩油或者非禮，但模特們為了演出也隻有忍氣吞聲，更有圈內人曾聲討某東南沿海獲得過大獎的設計師幫模特進行“拉皮條”的行為，以“談廣告、談代言”等為由，安排一權勢人物指定的名模在不知情的情況下見麵，某名模曾遭遇過一次騙局，見勢不對馬上和助理離開，隨後名模的經紀人曾怒斥該設計師，並聲稱將上報有關部門，才使這位人前神氣被尊稱為老師的設計師低聲下氣道歉了結此事?